Лекції з валеології

11.doc (1 стор.)
12.doc (1 стор.)
13.doc (1 стор.)
14.doc (1 стор.)
15.doc (1 стор.)
16.doc (1 стор.)
17.doc (1 стор.)
18.doc (1 стор.)
19.doc (1 стор.)
1.doc (1 стор.)
20.doc (1 стор.)
21.doc (1 стор.)
22.doc (1 стор.)
23.doc (1 стор.)
24.doc (1 стор.)
25.doc (1 стор.)
26.doc (1 стор.)
27.doc (1 стор.)
28.doc (1 стор.)
29.doc (1 стор.)
2.doc (1 стор.)
30.doc (1 стор.)
31.doc (1 стор.)
32.doc (1 стор.)
33.doc (1 стор.)
34.doc (1 стор.)
35.doc (1 стор.)
36.doc (1 стор.)
37.doc (1 стор.)
38.doc (1 стор.)
39.doc (1 стор.)
3.doc (1 стор.)
40.doc (1 стор.)
41.doc (1 стор.)
43.doc (1 стор.)
44.doc (1 стор.)
45.doc (1 стор.)
46.doc (1 стор.)
47.doc (1 стор.)
48.doc (1 стор.)
49.doc (1 стор.)
4.doc (1 стор.)
50.doc (1 стор.)
5.doc (1 стор.)
6.doc (1 стор.)
7.doc (1 стор.)
8.doc (1 стор.)
9.doc (1 стор.)
Оригінал


29. Валеологічні аспекти психічного здоров'я


Благополуччя людини залежить від його душевного і тілесного здоров'я. Цілісний підхід до цієї проблеми підкреслює особисту відповідальність людини за своє здоров'я і благополуччя. Кожен з нас може і повинен контролювати свої емоції, раціонально харчуватися, виконувати фізичні вправи, боротися зі стресом, брати участь у громадському житті. У силах кожного - не вживати наркотики, не зловживати алкоголем, не курити. Важливо також, щоб життя людини мала духовну основу, що надає життю сенс. Людина несе особисту відповідальність за власне здоров'я і благополуччя.

Самі енергійні зусилля лікарів та медичних працівників не можуть гарантувати нам здоров'я. Ніхто не може за нас зробити зарядку, вчасно розслабитися, відмовитися від зайвої чарки вина та сигарети. Наше здоров'я і благополуччя - справа наших рук. Людина несе також особисту відповідальність зa хвороби. Нерозумну поведінку і неправильний спосіб життя можуть внести свій вклад в розвиток хвороби. Корисно проаналізувати свій спосіб життя і змінити його так, щоб уникнути хвороб. Коли профілактичні заходи відомі, дотримуватися запропонованих рекомендацій стає нашим особистою справою.

^ Ознаки психічного здоров'я.

До ознак психічного здоров'я відносяться повагу до себе, вміння переживати невдачі, незалежність, ефективна боротьба зі стресом, турбота про інших людей, якість взаємин з іншими людьми.
Навчальний матеріал
© uadoc.zavantag.com
При копіюванні вкажіть посилання.
звернутися до адміністрації