Лекції з валеології

11.doc (1 стор.)
12.doc (1 стор.)
13.doc (1 стор.)
14.doc (1 стор.)
15.doc (1 стор.)
16.doc (1 стор.)
17.doc (1 стор.)
18.doc (1 стор.)
19.doc (1 стор.)
1.doc (1 стор.)
20.doc (1 стор.)
21.doc (1 стор.)
22.doc (1 стор.)
23.doc (1 стор.)
24.doc (1 стор.)
25.doc (1 стор.)
26.doc (1 стор.)
27.doc (1 стор.)
28.doc (1 стор.)
29.doc (1 стор.)
2.doc (1 стор.)
30.doc (1 стор.)
31.doc (1 стор.)
32.doc (1 стор.)
33.doc (1 стор.)
34.doc (1 стор.)
35.doc (1 стор.)
36.doc (1 стор.)
37.doc (1 стор.)
38.doc (1 стор.)
39.doc (1 стор.)
3.doc (1 стор.)
40.doc (1 стор.)
41.doc (1 стор.)
43.doc (1 стор.)
44.doc (1 стор.)
45.doc (1 стор.)
46.doc (1 стор.)
47.doc (1 стор.)
48.doc (1 стор.)
49.doc (1 стор.)
4.doc (1 стор.)
50.doc (1 стор.)
5.doc (1 стор.)
6.doc (1 стор.)
7.doc (1 стор.)
8.doc (1 стор.)
9.doc (1 стор.)
Оригінал


13. Здоров'я і його механізми з позицій системного підходу


Щоб зрозуміти систему, слід розглядати як внутрішні, так і зовнішні аспекти її функціонування. Внутрішній стан людини може бути оцінено за ступенем гармонійності системи, тобто внутрішньосистемного порядку.

Передхвороба і хвороба характеризуються частковим порушенням внутрішньосистемного порядку, гармонійності системи, що супроводжується придушенням жизнепроявления. Повного хаосу в біосистемі ніколи не буває, так як вона гине раніше, ніж буде повністю зруйнована її впорядкованість.

Точніше всього стан системи можна оцінити за кінцевим результатом її дії, по виходу. На виході системи виявляється перш за все енергія, за рахунок якої здійснюється вплив на навколишнє середовище. Кількість цієї енергії взаємодіє з життєздатністю, з якої, в свою чергу, пов'язано поняття індивідуального здоров'я.

Під валеогенезом (саногенезу) розуміють походження здоров'я (лат. sanus - здоровий; грец. Genesis - походження). Механізми валеогенеза, згідно сучасним уявленням, - це автоматичні механізми самоорганізації людини, які забезпечують формування, збереження і зміцнення здоров'я. За рахунок самоорганізації жива істота підтримує свою впорядкованість, перешкоджає руйнуванню. Ці механізми працюють постійно - і в стані здоров'я і при хворобі. Відбувається здоров'я, по-перше, з правильного формування системи на ранніх етапах життя, по-друге, з триваючого постійного правильного формування (підтримання, зміцнення, відновлення) здоров'я вже в дорослому стані.

Механізми валеогенеза забезпечують підтримку регуляторного, енергетичного і структурного гомеостазу. Гомеостаз при цьому розуміється як стан динамічної рівноваги усередині організму.

Валеогенетіческую активність, лабільність і запас міцності валеогенетіческіх механізмів можна оцінювати за характером відхилення регуляторних параметрів під впливом фізіологічних і патологічних навантажень і повернення їх до вихідних величин. Чим ширше розмах функціонування цих механізмів (з наступним своєчасним поверненням їх до вихідного стану), тим вище здатність зберегти своє здоров'я, вище рівень здоров'я. Тому одним із підходів до оцінки стану фізичного здоров'я є використання функціональних навантажень. Аналогічні підходи можуть бути справедливі і для психічного рівня.

На соматичному рівні найбільш вивченими механізмами валеогенеза є регенерація, фізична адаптація та компенсація.

Для розуміння розвитку станів, перехідних між здоров'ям і хворобою, зупинимося докладніше на механізмі компенсації.

Компенсація - це заміщення недостатньою, втраченою або ослабленою функції за рахунок додаткових таких же, або аналогічних паралельних механізмів. Завдання валеолога - зупинити розвивається патологічний процес на ранніх етапах його компенсації.

В силу цілісності людини механізми валеогенеза соматичного та психічного рівня взаємодіють, зв'язані, причому ведучим при цьому є психічний план. Так званий поклик життя, воля до життя витягує функціональні резерви системи, підвищує її стійкість, сприяє її самоорганізації.

З механізмами самоорганізації живої системи тісно пов'язана її неусвідомлювана і усвідомлювана діяльність, спрямована на оптимізацію обміну з навколишнім середовищем, - харчування, дихання, руху, психічного і біоенергетичного обміну.

Очевидно, що механізми здоров'я як механізми самоорганізації постійно діють в організмі як в умовах здоров'я, так і при хворобі, забезпечуючи одужання. Активність цих механізмів можна підтримувати, активізувати, направляти, тренувати, створювати умови для її прояву, і це становить суть роботи валеолога.
Навчальний матеріал
© uadoc.zavantag.com
При копіюванні вкажіть посилання.
звернутися до адміністрації