Лекції з валеології

11.doc (1 стор.)
12.doc (1 стор.)
13.doc (1 стор.)
14.doc (1 стор.)
15.doc (1 стор.)
16.doc (1 стор.)
17.doc (1 стор.)
18.doc (1 стор.)
19.doc (1 стор.)
1.doc (1 стор.)
20.doc (1 стор.)
21.doc (1 стор.)
22.doc (1 стор.)
23.doc (1 стор.)
24.doc (1 стор.)
25.doc (1 стор.)
26.doc (1 стор.)
27.doc (1 стор.)
28.doc (1 стор.)
29.doc (1 стор.)
2.doc (1 стор.)
30.doc (1 стор.)
31.doc (1 стор.)
32.doc (1 стор.)
33.doc (1 стор.)
34.doc (1 стор.)
35.doc (1 стор.)
36.doc (1 стор.)
37.doc (1 стор.)
38.doc (1 стор.)
39.doc (1 стор.)
3.doc (1 стор.)
40.doc (1 стор.)
41.doc (1 стор.)
43.doc (1 стор.)
44.doc (1 стор.)
45.doc (1 стор.)
46.doc (1 стор.)
47.doc (1 стор.)
48.doc (1 стор.)
49.doc (1 стор.)
4.doc (1 стор.)
50.doc (1 стор.)
5.doc (1 стор.)
6.doc (1 стор.)
7.doc (1 стор.)
8.doc (1 стор.)
9.doc (1 стор.)
Оригінал


4. Дві сфери способу життя:

Здоровий спосіб життя

1. Регулярна фізична і рухова активність

2. Психофізіологічна задоволеність у родині

3. Збалансоване харчування

4. Задоволеність роботою (навчанням), фізичний і духовний комфорт

5. Повноцінний відпочинок

6. Висока медична активність

7. Економічна та матеріальна незалежність

8. Активна життєва позиція


Здоров'я тримається на «трьох китах»:

• раціональному харчуванні;

• фізичної активності;

• психологічний комфорт.


Нездоровий спосіб життя.

1. Гіподинамія

2. Порушення сімейної ситуації

3. Порушення режиму харчування

4. Незадоволеність життєвою ситуацією, перевтома

5. Неповноцінний відпочинок

6. Низька медична активність

7. Зловживання алкоголем, куріння, наркоманія

8. Соціальна пасивність
Навчальний матеріал
© uadoc.zavantag.com
При копіюванні вкажіть посилання.
звернутися до адміністрації